na czole

e tam, ja się wagą nie przejmuje, mi 3kg do nadwagi brakuje wg. BMI, pod 67 kg teraz podchodzę pewnie %-) grunt to dobrze wyglądać, cyferek na czole nie mamy na szczęście :-D Zmieniony przez - Skelque w dniu 2016-09-05 19:47:08

[...] bylo push press, nie dam rady zwyklego wyciskania Sztangielki unoszenie w bok- w ostatniej serii ostanie 5 powtorzen z pomoca. 4b. A trener na to - poczuj chlod zelaza na czole:) trzeba bylo zmienic na 12.5 bo by mi sie do czola na amen przykleila Ciekawe jak po dzisiejszym treningu pojdzie mi jutro trening z rura Miska czysta Suple bz [...]

[...] 25kg w 6 serii ale tylko 3 poszlo, rece mi sie zalamaly *** w ostatniej serii ostatnie 5 z pomoca trenera **** calosc dalam rade bez pomocy. Prawie czulam chlod sztangi na czole:)) dzien w biegu, po poludniu znowu bol glowy ale juz nie biore nic, przespie moze rano minie Wklejam miske ale jeszczenie dojadlam calosci [...]

[...] ciezar przyjac, to wole wiecej przytyc. Potem bede redukowac. Waze 54.4 powinnam 53.3. (...) Mam nadzieję, że wiesz, że kilogram to niewiele, a poza tym z wagą wypisaną na czole nie chodzisz (a nawet jakby, to co z tego ;P), więc takie różnice są raczej nieistotne. (...) Wpadlam towarzysko na silownie troche interwalow na wioslarzu zrobilam, [...]

[...] ciezar przyjac, to wole wiecej przytyc. Potem bede redukowac. Waze 54.4 powinnam 53.3. (...) Mam nadzieję, że wiesz, że kilogram to niewiele, a poza tym z wagą wypisaną na czole nie chodzisz (a nawet jakby, to co z tego ;P), więc takie różnice są raczej nieistotne. (...) Wpadlam towarzysko na silownie troche interwalow na wioslarzu zrobilam, [...]

Taka sytuacja, że wczoraj po treningu jakies takie dwie grubasne żyły mi wylazły na czole z boku :D chyba dałem ognia za bardzo :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4c975ca8438c4be5832e551b5da35798.jpg Zmieniony przez - fifi35 w dniu 2014-01-30 09:14:52

[...] woda, czarna kawa x 2 +warzywa: kapusta włoska, pomidory +suplementy: Tetralysal Dziś zaczęłam brać antybiotyk - Tetralysal - jakoś w lipcu pojawiły mi się małe krostki na czole (wyglądające na uczulenie), a z czasem się powiększyły i stały na tyle uciążliwe, że poszłam do dermatolog, która zdiagnozowała trądzik i zapisała mi 2 maści. Po [...]

[...] ponad 20dni(50tabletek po 3dziennie) wczoraj mi się skończył.polecasz brać go cały czas teraz jeszcze przed leczeniem? bo trądzik narazie nie jest dramatyczny no ale jest na czole , na brodzie co jakis czas mi coś wyskakuje W zime mi sie zawsze nasila i juz mam na twarzy jakies plamki i krostki ,trochę na plecach , w lato jest w miarę ok. latałem [...]

franklinPL tatuaż z henny możesz sobie nawet na czole zrobic jak tylko chcesz i tak się po jakimś czasie zmyje, nie robisz go na stałe tak więć nie będziesz później żałował do końca życia

Miska utrzymana. Co do treningu szkoda słów. Widok pełnej siłowni zepsuł mi humor#-P co całkowicie zabrało mi siły}:-((( miałam też zderzenie czołowe z sztangą i mam guza na czole }:-( sierota ze mnie, nie zauważyłam jej.. MC sumo rozgrzewka 10x 21kg 8x 31kg 6x 47kg 4x 47kg :-| przysiad bułgarski (po raz pierwszy- potraktowałam to jako zapoznanie [...]

[...] nie wiem czy szefowe do mnie zajrzą czy nie? mam nadzieję że mam to dobre. Próbowałam dziś plank trudny pieron ale trzymałam ile wlazło z żyłą na czole 88-O a i pompki były oj ręce słabe ale wyrobię się z czasem :-) Chciałabym jeszcze wiedzieć czy może jakieś suple by mi sie przydały? co Wy na to? Jak ma co pomóc to ja [...]

[...] w sekcji wolnych ciężarów, to nikt mi w drogę nie wchodził. Rano zwykle nie oglądam kolesi, którzy nie wiedzą po co tam przyszli, a teraz było takich mnóstwo - napis na czole "Co ja robię tuuu...??" wiosło półsztangą jednorącz - poszło mi zdecydowanie lepiej niż ostatnio, zastanawiam się tylko, czy nie za bardzo uginam nogi, bo dość nisko [...]

Takiego to za kudły na rynek w dyby zakuć, w tyłek wcisnąć dildo a na czole napisz "nie dziękuję".

Ale czym? Ważysz się codziennie, wynik zapisujesz na czole i wszyscy dookoła widzą? A nawet gdyby wiedzieli ile ważysz, to chyba bardziej się liczy jak kto wygląda, a nie ile waży? Boisz się przybrać na wadze? Ta dziewczyna się nie bała... /SFD/Images/2015/7/12/585cfd2045cc419cb4171b167d87800c.jpg Zmieniony przez - annajak w dniu 2015-07-12 [...]

[...] roku, ale na miesiąc tylko, to żadna przerwa). W drugiej połowie czerwca 2012 przestałam je łykać (ostatnie 2 miesiące z tabsami to okropne problemy z cerą, mnóstwo syfów na czole) i okres przyszedł już 22 lipca. Uznałam, że to szybko, jakieś 4 tygodnie oczekiwania po odstawieniu to mało. Kolejny przyszedł po 26 dniach, 17 sierpnia. Od tamtej [...]

[...] nie miałem takiego treningu!!!!wszystko zrobiłem w około 1h,40min!!!zero zmęczenia ciągle miałem energie jak nie wyżyty super,spociłem sie bardzo na plecach i na czole tak to gitara i po treningu sie przebrałem i jak wróciłem do domu to koszulka tez cala mokra była!!!suplementy działają jak powinny!!! Relacje z dnia: wczoraj poszedłem [...]

[...] na pełnym hardcorze, potem niby mieliśmy walczyć, ale nie byliśmy w stanie się poruszać z gracją %-) wiadomo, intensywna rozgrzewka itp itd żeby się lekka rosa pojawiła na czole i jazda z 1 zestawem obwodów drabinka - 7 ćwiczeń po 10 ruchów w każdym, z tym, że co obwód dodajemy 1 ćwiczenie...zaczynamy od 1 a kończymy na 7 ciągiem i potem z [...]

Chyba na czole ze jest Hardcorem

lepsze to niż sadło na czole po omie jakiś chóój wykasował ten temat bo borute już później tam zrobili,ale topic był EPIC http://www.google.pl/search?hl=pl&source=hp&biw=1440&bih=710&q=sad%C5%82o+na+czole+po+omie&aq=f&aqi=&aql=&oq=

Fikuśnych fot żarcia u mnie jak zawsze brak ;-D średnio z estetyką na talerzu Ale zamiast logo adidasa chyba na czole sobie PROSTO wytatuuje. 5 płyt i podnieta przez następny miesiąc. 'idę PROSTO, cel daleko, wiec idę non stop' 8-) Zdycham po treningu ale podoba mi się wszystko co nowe przyciąganie linki wyciągu dolnego 12-10-10-20-8 mc [...]